Uit je hoofd in je lichaam 

Online Cursus

Voel jij je vaak onrustig in je hoofd?

Heb je het gevoel dat je vastzit in patronen of dat je klachten je belemmeren om volledig jezelf te zijn? Dan is deze training voor jou.

 

Ik je stap voor stap mee

  • Meer rust te vinden in je hoofd
  • Bewuster te worden van je lichaam en de ruimte om je heen
  • Je zintuigen actief te gebruiken om in het hier en nu te zijn
  • Patronen te doorbreken die jou tegenhouden
  • Je klachten om te zetten in kracht
  • Je zelfvertrouwen te versterken

 

Ik deel meer dan alleen praktische oefeningen, maar ook mijn eigen ervaringen. Hoe ik zelf ben omgegaan met mentale en lichamelijke klachten, hoe ik mijn zelfvertrouwen heb teruggevonden, rust heb leren pakken en steeds meer in mijn kracht ben gaan staan. Je zult ontdekken dat jouw klachten ook een ingang kunnen zijn naar groei, inzicht en innerlijke kracht.

Wat levert het je op?

  • Minder angst en meer vertrouwen
  • Meer rust in je hoofd en ruimte in je lichaam
  • Bewustzijn van je eigen energie en grenzen
  • Handvatten om anders met je gedachten en gevoelens om te gaan
  • De kracht om je eigen leven vorm te geven

 

 

Wat je ontvangt.

  • Uitgebreide oefeningen voor lichaamsbewustzijn, zintuigen en aarding.

  • 6 ingesproken oefeningen om direct te luisteren en mee te doen.

  • Handvaten om spanningen te herkennen en los te laten.

  • Praktische tips om bewust te vertragen en je lichaam te voelen in het dagelijks leven.

Deze cursus staat onbeperkt voor je klaar op Huddle.

Je kunt op elk moment starten, terugkijken, en in je eigen tempo oefenen.

 

Voor wie is deze training?

Voor iedereen die zich regelmatig onrustig voelt, veel in het hoofd zit of merkt dat klachten steeds opnieuw terugkomen. Of je nu last hebt van fysieke klachten, piekergedachten of het gevoel dat je vastloopt: deze training helpt je om weer bij jezelf te komen.

 

Investering in jezelf

Met deze training investeer je in de basis: de verbinding met je lichaam, je energie en je kracht. Het is een reis naar meer balans, zelfvertrouwen en innerlijke rust.

 

Ben je klaar om van klacht naar kracht te gaan?

Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap naar meer rust, balans en kracht in je leven.

 

Nu voor maar €19,99 

Een kleine investering voor een groot verschil in hoe jij contact maakt met jezelf en je lichaam.

Stap uit je hoofd, voel je lichaam, en ontdek hoe krachtig het is om echt bij jezelf te zijn.

 

Start vandaag en geef jezelf de ruimte die je verdient.