Praktijk: Uit je hoofd in je lichaam

Van klacht naar kracht

Mindfulness

Het Innerlijke kind

Trauma verwerking

Systeemopstellingen

Je lichaam is een krachtige bron van informatie, een unieke gids die je signalen geeft over je welzijn. Hoe vaak staan we stil bij wat ons lichaam ons probeert te vertellen? Vaak zoeken we oplossingen in ons hoofd, terwijl het lichaam de sleutel kan zijn tot het begrijpen van de diepere oorzaken van onze klachten.

Lichaamsgerichte therapie richt zich op het herstellen van balans door lichaam, geest en emoties als één geheel te benaderen.
Het is een uitnodiging om werkelijk te luisteren naar je lichaam, om bewust te worden van de signalen die het afgeeft en te ontdekken wat het je wil vertellen.

Worstel je met mentale of lichamelijke klachten, of geeft je lijf signalen die je niet goed kunt plaatsen?

Je hebt waarschijnlijk al veel gedaan.
En toch... voel je dat er iets diepers aangeraakt wil worden.
Iets wat niet in je hoofd opgelost kan worden, maar in je lijf wil landen.

Misschien ben je ooit ‘aan’ gaan staan om te overleven. Om je veilig te voelen in een wereld die niet afgestemd was op jouw gevoeligheid. Je leerde vroeg om te voelen voor anderen, om te dragen wat niet van jou was. Je werd goed in aanpassen, in zorgen, in stil zijn terwijl je diep vanbinnen iets anders nodig had: veiligheid, rust, ruimte.

Je voelt je nu vaak moe. Of juist gespannen. Je raakt overprikkeld, piekert veel, en merkt dat je hoofd het overneemt van je gevoel. Het contact met je lichaam voelt ver weg, alsof je niet goed kunt landen. En ondanks alles wat je al geprobeerd hebt, blijf je vastlopen in terugkerende klachten of emoties.

In mijn praktijk bied ik geen kant-en-klare oplossing, maar een plek waar je mag landen. Waar je weer mag voelen wat er leeft in jou. Waar je ontdekt dat heling niet iets is dat je ‘doet’, maar iets wat mag ontstaan als je durft te vertragen, te zakken en aanwezig te zijn in het hier en nu.

Herken je jezelf in wat je gelezen hebt? Dan ben je van harte welkom om samen te kijken wat jij nu nodig hebt. Je kunt starten met een losse sessie of een kennismakingsgesprek

Wil je ervaren of dit bij je past?

Plan een kennismakingssessie.

Ik ontmoet je graag.

Plan hier je afspraak

Lees meer over de sessie of tracjecten

losse sessie

Voor wie wil kennismaken met diepere lagen van zichzelf.
We stemmen samen af wat er nodig is.
Soms is één sessie precies genoeg om weer iets te openen. Soms is het het begin van een dieper traject.
€69 per sessie (60 minuten)
€55 Kennismaking (60 minuten)

3 maanden traject

Voor wie wil kennismaken met diepere lagen van zichzelf.
Zacht, afgestemd en concreet.
Je leert luisteren naar je lichaam, ruimte geven aan oude gevoelens en opnieuw contact maken met je innerlijke kind.
€59 per sessie

6 & 12 maanden traject

Voor wie toe is aan duurzame verandering.
We werken aan diepe patronen, opgeslagen emoties, en het innemen van je plek in je familiesysteem.
Je leert reguleren, vertrouwen op je lichaam en jezelf liefdevol dragen.
€57 per sessie