Je lichaam is een krachtige bron van informatie, een unieke gids die je signalen geeft over je welzijn. Maar hoe vaak staan we stil bij wat ons lichaam ons probeert te vertellen? Vaak zoeken we oplossingen in ons hoofd, terwijl het lichaam de sleutel kan zijn tot het begrijpen van de diepere oorzaken van onze klachten.
Holistische lichaamstherapie richt zich op het herstellen van balans door lichaam, geest en emoties als één geheel te benaderen. Het is een uitnodiging om te luisteren naar wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft, om bewust te worden van de signalen en te begrijpen wat ze je willen zeggen.
Het Proces: Wat je kunt verwachten
Tijdens een sessie beginnen we met het creëren van rust en verbinding. Dit doen we door middel van ontspanningsoefeningen, waardoor je volledig aanwezig kunt zijn in je lichaam. Vanuit deze rustige staat gaan we samen onderzoeken waar jouw klachten vandaan komen. Dit kan variëren van fysieke pijn, zoals spanning in je schouders of rug, tot emotionele of energetische blokkades die je uit balans brengen.
Je lichaam slaat herinneringen, emoties en onopgeloste trauma’s op. Vaak zijn deze signalen een oproep om aandacht te geven aan iets dat dieper ligt. Denk aan vermoeidheid die verband houdt met onbewuste stress, of spanning in je lichaam die teruggaat naar oude, onverwerkte ervaringen. Door bewust contact te maken met deze signalen, kun je ontdekken wat je lichaam je probeert te vertellen en hoe je daar op een gezonde manier mee om kunt gaan.
Of het nu gaat om ADHD, ADD, autisme, burn-outs, PTSS of trauma's in welke vorm dan ook – ik help mensen begrijpen hoe hun brein en patronen werken en hoe deze soms als een blokkade kunnen voelen. Deze obstakels herken ik maar al te goed, want ik heb ze zelf ervaren als jong meisje én als volwassene.
Jarenlang dacht ik dat mijn gevoeligheid een last was. Ik besloot zelfs geen kinderen te willen, uit angst om deze gave door te geven. Maar het leven had andere plannen. Toen mijn bonusdochter in mijn leven kwam en ik haar met dezelfde gevoeligheid zag worstelen, zag ik mezelf terug. Dat moment bracht een diepe transformatie. Ik besefte dat mijn ervaring en kennis niet alleen voor mezelf bedoeld waren, maar dat ik een verschil kon maken in het leven van anderen.
Nu reik ik jong en oud een helpende hand, zodat zij begrijpen dat ze niet gek of anders zijn, maar dat hun brein gewoon net wat anders werkt. Samen ontdekken we hoe je dit juist als kracht kunt omarmen en hoe je vanuit balans en zelfvertrouwen kunt leven. Mijn missie is om iedereen te laten zien dat je potentie groter is dan je denkt en dat jouw gevoeligheid jouw grootste kracht kan worden.
