Wanneer er in die vroege jaren iets ontbrak, zoals veiligheid, erkenning of nabijheid, dan leerde je al jong hoe je je moest aanpassen. Misschien ging je pleasen, je best doen, zorgen voor anderen of jezelf wegcijferen.
Niet omdat je iets fout deed, juist om in verbinding te komen of om te overleven.
Innerlijk kind werk
Er leeft een kind in jou.
Niet letterlijk, maar in energie, in je gevoelsleven en in je lichaam.
Een deel van jou dat te veel moest dragen.
Dat zich te vroeg en te snel moest aanpassen aan de wereld om zich heen. Als kind was je nog afhankelijk. Je hart stond open, je zenuwstelsel was nog kwetsbaar en je behoeften waren puur.
De zachte uitnodiging van innerlijk kind werk
- Innerlijk kind werk is geen denken, maar voelen.
- Geen analyse, maar ontmoeting.
- Een liefdevolle uitnodiging om dat jonge deel in jou weer op te zoeken.
Niet met je hoofd, maar via je lichaam, je adem en je hart. - Je mag voelen waar oude overtuigingen zijn opgeslagen, waar pijn is vastgezet, waar je delen van jezelf bent kwijtgeraakt om erbij te mogen horen.
- En je ervaren opnieuw te geven wat je toen zo nodig had, als volwassene, in het hier en nu.
Waarom het innerlijke kind om aandacht vraagt
- Je merkt het vaak aan de herhaling van patronen.
- Je voelt je snel verantwoordelijk voor anderen.
- Je hebt moeite met het aangeven van grenzen.
- Je zoekt erkenning, maar raakt steeds uitgeput.
- Je lijf roept dat het te veel is, terwijl je hoofd zegt dat je door moet.
Op zulke momenten reageer je niet vanuit wie je nu bent,
maar vanuit het kind in jou dat bang is voor afwijzing,
voor verlies van verbinding of voor het gevoel niet goed genoeg te zijn. Door dit deel echt te ontmoeten, met liefde en zachtheid, ontstaat er ruimte.
Ruimte om weer vrij te ademen, om stevig in je volwassen zelf te staan
en om keuzes te maken die passen bij wie je werkelijk bent,
niet bij wie je ooit moest worden.
Hoe we werken
In mijn Praktijk combineer ik
- Lichaamswerk,
- Systemisch werk
- Energetisch werk
We maken samen ruimte voor alles wat zich aandient
- In jouw lijf, in je energie en
- In het grotere systeem waar jij onderdeel van bent.
Vaak ligt daar zoveel opgeslagen dat misschien jarenlang geen stem heeft gehad. Als kind was je volledig afhankelijk van je omgeving. Je had een veilige bedding nodig: een plek waar je met al je emoties en behoeftes mocht bestaan. Wanneer die veiligheid er niet genoeg was, heb je misschien ervaren dat er delen van jou niet welkom waren. Soms is dat subtiel, soms heel duidelijk maar de pijn van niet volledig gezien of gedragen worden, raakt altijd diep.
Als kind zoek je naar manieren om toch liefde, rust of vertrouwen te vinden.
Als je die niet krijgt kan het zijn dat je:
- Je gaat je aanpassen,
- Je wordt misschien extra lief of juist stil. of gaat misschien over compenseren.
- Je leert overleven.
Dat overlevingsmechanisme is krachtig geweest het heeft je geholpen om daar te komen waar je nu bent. Die patronen van toen draag je als volwassene nog steeds met je mee. Alleen kunnne ze nu tegen je gaan werken.
In innerlijk kindwerk nodigen we je uit om deze oude stukken opnieuw te ontmoeten. Niet om terug te gaan naar de pijn, maar om met volwassen ogen en een warm hart te zien wat dat kleine kind destijds nodig had. Door met mildheid aanwezig te zijn bij jezelf, kan er verzachting komen. Je hoeft niet langer te vechten of je aan te passen om liefde te verdienen. Je mag ervaren dat jij, precies zoals je bent, welkom bent.
In dit proces gaan we samen op zoek naar de oorsprong van terugkerende patronen.
Niet vanuit het hoofd, maar via het lichaam en jouw innerlijke beleving.
Je mag opnieuw in contact komen met het kind dat je ooit was,
en je leert dat je vandaag iets kunt geven wat er toen niet was.
Veiligheid, liefde, erkenning en ruimte om het kind in jouw er te laten zijn.
Jij bepaalt het tempo.
Ik begeleid je met aanwezigheid, kennis en warmte.
(evt samen met een psycholoog)
Wil je ervaren of dit bij je past?
Plan een kennismakingssessie.
Ik ontmoet je graag.